Niedługo ukaże się filmik z ćwiczeniami na brzuszek <3 Mam nadzieję, że Wam się spodoba :-)))
niedziela, 2 lutego 2014
Znowu na basenie!
Przed świętami doznałam bardzo nieprzyjemnej kontuzji - pęknięcie torebki stawowej. 6 tygodni nie mogłam pływać :-(((( koszmar! Niedawno wróciłam do treningów i przyznaje że lekko nie jest. Przez 2 miesiące kondycja troche siadła i musze sporo nadrabiać. Ale nie mogłam już dłużej wytrzymać siedzenia w domu <3
Niedługo ukaże się filmik z ćwiczeniami na brzuszek <3 Mam nadzieję, że Wam się spodoba :-)))
Niedługo ukaże się filmik z ćwiczeniami na brzuszek <3 Mam nadzieję, że Wam się spodoba :-)))
wtorek, 28 stycznia 2014
Dwa słowa wstępu...
Siemka, witam wszystkich na moim blogu :-)
Moim głównym zamiarem jest przedstawienie pięknego sportu jakim jest pływanie synchroniczne, ponieważ jest to sport bardzo mało znany w Polsce, a uważam że warty poznania :) Trenuję pływanie synchroniczne od 5 lat w Warszawie w klubie UKS MAZOWIA SYNCHRO (na dole podaję linka do naszej strony inetrnetowej)
Drugą część bloga poświęcę ciału i sylwetce. Odnajdziecie tu wiele efektywnych ćwiczeń wzmacniających poszczególne partie ciała oraz kilka trików na szczupłą sylwetkę <3
Mam nadzieję że was zaciekawię i że każdy odnajdzie tu coś dla siebie. Chętnie odpowiem na wszyyyystkie pytania. Komentujcie, żebym wiedziała co powinnam poprawić :-)))
Miłego czytania :* /Adżajta
http://www.plywaniesynchroniczne.com/
Moim głównym zamiarem jest przedstawienie pięknego sportu jakim jest pływanie synchroniczne, ponieważ jest to sport bardzo mało znany w Polsce, a uważam że warty poznania :) Trenuję pływanie synchroniczne od 5 lat w Warszawie w klubie UKS MAZOWIA SYNCHRO (na dole podaję linka do naszej strony inetrnetowej)
Drugą część bloga poświęcę ciału i sylwetce. Odnajdziecie tu wiele efektywnych ćwiczeń wzmacniających poszczególne partie ciała oraz kilka trików na szczupłą sylwetkę <3
Mam nadzieję że was zaciekawię i że każdy odnajdzie tu coś dla siebie. Chętnie odpowiem na wszyyyystkie pytania. Komentujcie, żebym wiedziała co powinnam poprawić :-)))
Miłego czytania :* /Adżajta
http://www.plywaniesynchroniczne.com/
Subskrybuj:
Komentarze (Atom)